813的真實運動，身體總是會反映當周的狀態，自己的呼吸、感知！ 每一週的真實運動，就是當週的總整理與動態的靜心。

慢慢的，在人群之間，鐵捲門之內的老平房，透過網路與朋友練習「Authentic Movement」身體律動之後的創作，以及結束之後的創作聊天，讓我開始透過身體逐漸的感受了自己。 今天的十五分鐘的練習，我讓自己五分鐘的身體律動之後也是一種動態靜心，讓自己在畫我的每日練習。...

身體律動，創作如同儀式。身體、自我產生一種通道，而通道將讓自己的靈魂分給作品，進入到作品。我們的儀式、我們的通道，我們成為祂們說話的出口！

第一張圖：筑菀，看了2020東奧的選手們在無觀眾之下進場後的歡愉，對我而言更是一場信念之下的歡愉。 第二張圖：選琇，溫柔、擁抱、愛、接受，雙手延展接受一切的給予。 第三張圖：佩穎，甦醒、扭動的成長、在水中玩耍、花落回歸。

琇琇：輕撫、連結、搖曳、接受 佩穎：枯樹、蛹、蛻變、探索、千年老靈魂、樹人-柳樹 筑菀：切割、融合嗎？、歸

米崙溪 沙洲 溪流 海洋 流動 獨自宇宙 這次的 #AuthenticMovement 我成為自然的一份子，一起存在著。 Sho的回應： 「給筑菀 沈浸在氣功的緩慢重複動作中，聆聽著內在得感覺，尋找連結也在擺脫疲累，有點徬徨卻喜悅，我感受到通常喇嘛吟唱時得美好跟自在，改變正...

遇見祂 被山林擁抱 回去 身體帶我的靈魂回到山裡得到生命中的滿足。